Hva er egentlig sunn mat? I denne boken legger kostholds- og treningsekspert Pål Jåbekk moderne kostråd under lupen, og gir svar på hva som er naturlig mat og sunn trening for menneskekroppen. Boken passer for alle som ønsker å gå ned i vekt, holde seg ung, prestere fysisk, ivareta god helse eller bli kvitt sykdom.
