Boken er en hyllest til de gode måltidene, og samtidig en inspirasjon og en sterk oppfordring til å innlemme barna i de gode måltidene. Den danske familieterapeuten Jesper Juul skriver her om verdier, om lyst og behov, og om å dra barna med på kjøkkenet. Han behandler spørsmål som; Hva er god mat? Hva er god bordskikk? Og hva med alle konfliktene som kan oppstå rundt måltidet? Hva gjør vi med de kresne barna? Hva gjør vi med barna som ikke vil spise? Eller de som spiser for mye? Boken er illustrert med noen strektegninger. Med noter.