"Yoga som gir energi" er en innføring i yoga og inneholder øvelser som skal gi energi, overskudd og velvære. Boken viser mer enn 30 trinn for trinn- øvelser, som f.eks. lett ryggvridning, tordenværet, sommerfuglen, yoga på jobben og avspenning ved sengetid. Forfatteren har tilpasset tradisjonelle yogastillinger for å gjøre dem lettere for nybegynnere. Gjennomillustrert med fargefotografier. Med register.
