promus

Norsk (bokmål)

Boken handler om hvordan man kan gjøre hverdagens kosthold lettere og sunnere. Jeanette Roede forklarer hva et sunt kosthold er, og reflekterer over matglede og sunne matvaner. Boken har mange enkle og lett gjennomførbare tips til aktivitet og bevegelse for hele familien, og hun går spesielt inn på barns forhold til mat og hvordan man skal få til de trivelige stundene rundt bordet. Bak i boken finnes en oppskriftsdel med ca 30 enkle og raske middager. Boken er rikt illustrert i farger med fotografier av Morten Brun.

Sunn og god hverdag for store og små

Denne kokeboken inneholder oppskrifter på middagsretter som er både mettende og sunne. Grete Roede har siden starten i 1974 slanket bort mer enn 5 millioner kilo på nordmenn, og hennes slankekurs blir fulgt av tusenvis av nordmenn. Bokens innledende kapittel forteller om utviklingen fra det første slankekurset, og frem til i dag når datteren Jeanette har tatt over virksomheten. Boken er delt inn i 12 deler, alt fra kjøtt, fisk, og kylling til salater, pizzavarianter og grillmat. Her er også en ukemeny for den som ønsker seg en lynkur. Boken angir kaloriinntaket i de ulike rettene, og gode tips til en slankere livsvei er utskilt i egne klammer på annenhver side. En del av rettene har helsides fargeillustrasjoner. Ca 150 oppskrifter. Har stikkordregister.

Jeanette Roede

Som forfatter

Emner knyttet til Jeanette Roede

Kontakt

Info

Nettstedet

Kontakt

Info

Nettstedet

Jeanette Roede

Som forfatter

Sunn og god hverdag for store og små

Lett mett

Emner knyttet til Jeanette Roede

Kontakt

Info

Nettstedet